プエラリアについての知識をＱ＆Ａでまとめました！
飲み方・使い方について分からないことがあれば、このページをチェック！
知っておきたい情報を簡単・丁寧に解説しているのでご活用ください。
大豆イソフラボンとの違いが分からないんだけど…？
プエラリアミリフィカも大豆も「イソフラボン」という植物性エストロゲンを含有しています。
両者の違いは、イソフラボン以外の含有成分の差と言えるでしょう。
大豆にはイソフラボン程度しか含有成分がありませんが、プエラリアミリフィカにはミロエステロールやプエラリンなどの植物性エストロゲンが非常に豊富に配合されています。
また、イソフラボンの含有量にも大きな差があります。
プエラリアに含まれるイソフラボン量は、大豆の約40倍とも言われています。
その為、大豆以上にパワフルにバストアップに働きかけてくれるのです。
もちろん、大豆由来のイソフラボンサプリメントにも長所はあります。
プエラリアよりも体に優しく働きかけてくれる…という特徴があるからです。
以上の点を踏まえると、目的に応じて大豆とプエラリアを使い分けるのが理想的と言えそうです。
【プエラリアなら…】
・バストアップやスタイル改善
・更年期障害のケア
・美肌（美白やアンチエイジングなど）
・アンチエイジング
【大豆なら…】
・健康維持（エイジングケアなど）
に活用するのがおすすめです。
本物を見極めるのが大変…と聞いたけど？
プエラリア・ミリフィカは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯などに自生しているマメ科の植物です。
この地域にはプエラリアに酷似した見た目を持つ植物が多く、現地の人でも見極めるのが大変。
それ故に、低品質な製品の中には、プエラリアに酷似した偽物を原材料として使用しているケースもあるのです。
偽物の場合はバストアップや美容効果が得られないだけでなく、毒性によって体調を崩してしまう事もあるので注意が必要です。
また、本物のプエラリア・ミリフィカを原材料として使用しているケースでも、特定の条件をクリアしないと有用成分が活性化しません。
単純に樹齢が長ければ良い…塊根のサイズが大きければ良い…という訳ではないので注意が必要です。
「本物のプエラリアミリフィカを使用した製品」を選ぶには、公式サイトなどで使用されている原材料についてしっかりとチェックすることが大切。
何となく…一か八か…で選んでしまうと、満足のいくパワーを実感することができません。
当サイトのランキングでは、本物のプエラリア・ミリフィカを使用した製品を厳選していますので、ランキングを見れば簡単に良い製品が分かります。
（→ランキングをみる）
プエラリアって本当に安全なの？
プエラリアミリフィカは、医薬品ではなく、あくまでもサプリメント。
つまり、健康食品ですから、副作用などのリスクを心配する必要は殆どありません。
安心して使い続けることのできるアイテムです。
ただし、植物性エストロゲンとしてのパワーが強いので、正しい使用方法をしっかりと意識したいところ。
・過剰摂取はNG
・医薬品と併用するときは医師に確認する
・妊娠中や授乳中は摂取しない
・排卵後から生理前までの期間は摂取を控える
などの基本的なポイントだけ、あらかじめ確認しておきましょう。
これらの項目さえチェックしておけば、安心して摂ることができます。
どうやって選べば良い？
どんな製品を選べば良いか分からないという方は、ぜひ、ランキングを参考にしてみてください。
ランキングでは、有用性、安全性、原材料の質、プエラリア以外の配合成分などを比較して、レベルの高い製品だけを掲載しています。
確実に良質な製品をチョイスすることができるのでおすすめです！
