プエラリアミリフィカで生活習慣予防

バストサイズのカップアップや美乳効果など、その効果・効能に対するレビューが多数報告されています。
そんなプエラリアミリフィカが、生活習慣病の予防に効果を発揮してくれる事をご存知でしょうか？
今回は、プエラリアミリフィカの「生活習慣病予防効果」について、皆さんにご紹介させて頂きます。

エストロゲン様作用による生活習慣病緩和効果

私達の体内にある女性ホルモン「エストロゲン」には、骨量を維持する効果が認められており、健康な血液を作り出す働きを助けてくれます。
さらに、血中コレステロール値を下げる効果もあります。
健康な血液が順調に流れる身体であれば、生活習慣病にもなりにくいと考えられますが、そのエストロゲンが減少すると、どうしても生活習慣病のリスクは上がってしまいます。

また、エストロゲンの減少は、女性に必ず訪れる「更年期障害」のタイミングで更に拍車がかかるとも言われており、多くの女性が経験する閉経前後の体重の増加はそれが原因ではないかと考えられているのです。

そんなエストロゲンの減少の対策に、プエラリアミリフィカです。
プエラリアミリフィカには、「植物性エストロゲン」が含まれており、その働きは女性ホルモンであるエストロゲンに酷似しています。
従って、エストロゲンと同様に健康な血液を作り出す働きを助けてくれるのです。
当然ながら、血中コレステロール値を下げる効果も期待できますので、プエラリアミリフィカによってエストロゲンの減少を補うことができると考えられています。

悩ましい生活習慣病

日本人の死因に関わる原因のおよそ60%が、生活習慣病からスタートすると言われているのをご存知でしょうか。
喫煙やストレス、運動不足や食生活の乱れなど、生活習慣病はその名の通り、私達の生活の隣りにあると言っても過言ではないでしょう。

厚生労働省によると、生活習慣病の定義は「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」となっています。
いくつかの疾患を紹介しますと

○糖尿病
○肥満症
○高血圧症
○大腸癌
○歯周病

などがあげられます。
生活習慣病を改善するには、規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事によって改善するのが一般的です。
しかし、規則正しい生活など、分かっていても様々な理由から実現できないのが難しいところです。

過剰摂取は禁物！

美容効果だけではなく、生活習慣予防にも効果が期待できるプエラリアミリフィカですが、女性ホルモンを補う作用が強力なため、用法・容量を必ず守らなければなりません。
沢山摂取すればそれだけ効果がアップすると考えやすいのですが、過剰摂取は逆に体調を崩してしまいます。
本来は、美容と健康をメインとする成分であり、特にに女生のバストアップに期待が寄せられています。
生活習慣予防を期待して摂取するのは間違いではありませんが、メインの効果・効能ではありません。
健康と美しさの両方を手に入れられると考え、用法・容量をしっかり守って健康な身体の維持に役立てましょう。